Deep Embodiment Breathwork
in Berlin
befreiend I transfomierend I erneuernd
transformierende Atem,- Körper und Energiearbeit
in Berlin und auf Rügen
Fühlst Du Dich oft kraftlos, ohne Freude oder innerlich schwer? Spürst Du, dass in Deinem Leben eine Veränderung ansteht, weißt aber nicht genau, wie Du sie angehen sollst? Vielleicht merkst Du, dass etwas in Dir Deinen Energiefluss blockiert, ohne zu wissen, was es ist? Ich zeige Dir einen effektiven und nachhaltigen Weg, um wieder in Deine Verbindung, Deine Kraft und Lebensfreude zu finden. So kannst Du selbstermächtigt und klar Dein Leben gestalten – auf eine Weise, die Dir wirklich entspricht.
Unser Körper und unser Unterbewusstsein wirken wie Speicherkarten, auf denen all unsere Lebenserfahrungen abgespeichert sind. Wenn dieser Speicher überfüllt ist, führt das oft zu einer Überlastung, die sich durch innere Unruhe, Anspannung oder allgemeines Unwohlsein bemerkbar macht. Auch körperliche Symptome oder Krankheiten können daraus entstehen.
Über den tiefen verbundenen Atem sinkst Du, Atemzug für Atemzug, tiefer in Dich selbst und Deinen Körper hinein. Deine Lebensenergie beginnt sich freier zu bewegen während Dein Geist weit wird und sich öffnet. Es ist ein Gefühl von innerem Ausdehnen und tiefem Verbundensein mit Dir selbst und allem, was ist.
Während einer Breathwork-Session lösen sich unangenehme Empfindungen, Emotionen oder Gefühle – und genau das ist willkommen. In tiefen unbewussten Schichten können sich die Speicherungen durch Breathwork herauslösen und integriert werden – auf Zellebene, im Nervensystem und im energetischen Körper.
Dieses Loslassen fühlt sich unglaublich befreiend und erleichternd an. Es öffnet Raum für Deine Essenz, Deine Seele, um spürbar zu werden und sich auszudehnen. Du atmest Dich in Deine Kraft und kehrst heim zu Dir selbst.
Du bist in diesem Leben, um es voller Freude und Lebendigkeit zu gestalten. Hier kannst Du das aus dem Weg räumen, was Dich daran hindert.
Tiefer verbundener Atem – Breathwork und Energiearbeit
Achtsame Begleitung bei Deiner Breathwork-Reise
Ich begleite Dich dabei mit voller Präsenz, achtsam und wertfrei. Mit Worten, energetischer Unterstützung und Berührungen halte ich einen geschützten Raum, in dem Du Dich mit Deiner inneren Welt verbinden kannst. Alles, was in Dir ist, darf gesehen, gefühlt und losgelassen werden. Alte Speicherungen fließen ab – es ist wie ein inneres Ausspülen, das tief reinigend wirkt.
Manchmal tauchen Bilder, Gefühle oder Erinnerungen auf, die sichtbar machen, was lange im Verborgenen lag. Alles darf da sein – und Du bist genau richtig, so wie Du bist.
Was Breathwork bewirken kann:
Du fühlst wieder eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu allem was ist.
Deine Essenz und Lebensenergie wird spürbar.
Du gelangst in tiefere unbewusste Schichten, Speicherungen die viel Raum eingenommen haben werden durchfühlt, gelöst und integriert.
Dadurch entsteht Raum in Dir für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit.
Du erkennst, dass Du eigenverantworktlich selbsgeschaffene Grenzen aus dem Weg räumen kannst und wie kraftvoll Du eigentlich bist.
Es wirkt wie eine Befreiung auf Zellebene, im Nervensystem und im Körper.
es hat eine tief reinigende Wirkung auf Deinen Körper und reguliert Dein Nervensystem.
Eine tiefe Ruhe und Frieden entsteht.
Klarheit und innere Stärke werden in Dir spürbar.
Es öffnet Raum für Fülle in Dir.
Es ermöglicht Dir tiefe emotionale und mentale Balance.
es öffnet Deine Selbstannahme und stärkt das Gefühl, so wie Du bist, genau richtig zu sein.
Du fühlst Deine wahre Größe, Dein Potenzial und den tieferen Sinn Deines Seins hier auf der Erde.
Ablauf einer Session
Eine Session dauert insgesamt ca 1,5 – 2 Stunden
Vorgespräch
Zu Beginn stimme ich mich auf Dich ein und wir besprechen, mit welcher Intention, welchem Thema oder welchem Wunsch Du in die Session gehst. Oft zeigt sich ganz von allein genau das, was jetzt bereit ist, gesehen und gelöst zu werden.
Breathwork-Session
Im Liegen beginnst Du mit dem tiefen verbundenen Atem. Dabei begleite ich Dich mit sorgfältig ausgewählter Musik, meiner Stimme, Berührungen und energetischer Unterstützung. Ich bin während des gesamten Prozesses ganz bei Dir – nah, präsent und achtsam.
Segelphase
Nach dem intensiven Atmen folgt die Segelphase. Hier lässt Du Deinen Atem entspannt und frei fließen. Du bekommst hier Raum Deine Essenz und den neu gewonnenen Raum in Dir zu spüren – frei, kraftvoll und lebendig.
Nachgespräch
Im Nachgespräch gibt es nochmal Raum für das, was Du teilen möchtest von Deiner Erfahrung. Wir beleuchten gemeinsam, was sich in der Session geöffnet hat und was jetzt da ist in Dir.
Zeit für Dich
Es ist empfehlenswert, Dir nach der Session bewusst Zeit für Dich zu nehmen. Diese Reise zu Dir selbst ist tiefgreifend, transformierend und ein Geschenk, das Du Dir machst. Diese Arbeit wirkt noch Wochen- und Monatelang nach.
Alles im Überblick
Ort
Sinnergie e.V.
Schulzestraße 1
13156 Berlin
Es ist auch möglich, die Begleitung mit mir auf der Insel Rügen in den (Berliner) Schulferienwochen zu buchen.
Das erwartet Dich
- eine intensive 1:1 Begleitung über 3 oder 5 Tage
- 3 oder 5 Breathwork Sessions je 2 h
- Whatsapp oder Signal Support in der gesamte Zeit
- ein Onlinemeeting als Nachgespräch 3-4 Wochen später
Dauer und Investment
5 Sessions an fünf aufeinander folgenden Tagen á 2 h 1200 Euro
Mit der Anzahlung von 500 Euro ist Dein Platz verbindlich reserviert. Der Restbetrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn zu zahlen.
Einzelsession und 3 Sessions
- 1 Einzelsession á 2 h 240 Euro
- 3 Sessions an drei aufeinander folgenden Tagen á 2 h 730 Euro – mit der Anzahlung von 350 Euro ist Dein Platz verbindlich reserviert. Der Restbetrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn zu zahlen.
Wichtiger Hinweis
- Deine Teilnahme an einer Breathwork Einzelerfahrung oder Erfahrungswoche findet eigenverantwortlich statt.
Diese Arbeit ersetzt keine ärztliche, psychologische oder psychotherapeutische Behandlung, sie kann jedoch eine Ergänzung sein, die mit der Dich behandelnden Person besprochen werden sollte. Bitte informiere mich im Vorfeld über psychische Instabilitäten, über jegliche Einnahme von Medikamenten insbesondere Psychopharmaka - Kontraindikationen für den verbundenen Atem sind:
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, hoher Augen- oder Blutdruck, Schwangerschaft, offene Wunden oder kürzlich stattgefundene Operationen.
- Der Konsum von Alkohol, Drogen und bewusstseinsverändernden Substanzen ist kontraindiziert! Solltest Du regelmäßig konsumieren, setze diese bereits ein paar Wochen vor und nach der Einzelerfahrungswoche komplett ab.
Stornierungsbedingungen
Mit der Anzahlung von 500 Euro ist dein Platz verbindlich reserviert. Der Restbetrag ist spätestens zwei Wochen vor Beginn zu zahlen.
Bei Absage bis 2 Monate vor dem ersten Termin, fällt nur die Anzahlung als Storno an (500 Euro)
Bis 28 Tage vor dem ersten Termin sind 50 % des Gesamtbetrages zu bezahlen (600 Euro)
Ab 28 Tage vor dem ersten Termin ist der gesamte Betrag als Storno zu bezahlen (1200 Euro)
Es steht Dir frei, einen Ersatz zu stellen, sollte sich jemand finden, der den gebuchten Platz belegen möchte.
Keine Rückerstattung bei vorzeitigem Abbruch. Ich empfehle eine Seminarrücktrittsversicherung.
Es können keine einzelnen Termine storniert werden da es ein zusammenhängendes Paket ist.
Bitte verständige mich bei Krankheit, dann finden wir gemeinsam einen neuen Termin.
Meine Ausbildung (Pure Embodiment®) habe ich bei Karin Nikbakht auf Korfu absolviert. Ich bin ihr zutiefst dankbar für diese tiefgreifende und lebensverändernde Erfahrung. Für mich und alle Teilnehmenden war es mehr als eine Ausbildung oder ein Training.
„Das was uns blockiert ist alter Schmerz, tiefe unbewusste Not und Angst. Das was wir versuchen (vor anderen & uns selbst) zu verstecken, ist der Portalöffner in unsere Liebe.„
-Karin Nikbakht
von https://karinnikbakht.com/about
Film über diese Breathwork Arbeit
Der neue Film „Breathrough“ von und mit Karin Nikbakht macht diese Arbeit sehr spürbar und verständlich.
Trailer zum Film:
Zum Film:
https://www.cosmic-cine.tv/breathrough